今週のお題「SFといえば」 コロナ禍に突入した2020年 健康、経済、職業様々な不安の中で 私は ノートを書き始めた。 「夜みた夢って私だな」 漠然とそう思って 夢にみた事を忘れないように朝起きてすぐ ノートに書く事から始まった。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ …

今週のお題「SFといえば」 「私には克服する力があるな」 今日の閃いた言葉。 ビジネスを学ぶ上で 人間の土台をとことん学ぶ。 その中では 人間の直感や閃きは じぶんの中のどの部位でどんなプロセスで起こるのか しっくりくる根拠や仮説に辿り着き 閃きなが…

今週のお題「二軍のTシャツ」 「(私の人生)このままでいいのかな」 「私には夢中になること何もがない」 「これといった特技がない」 「私は普通だ」 私は どこか満たされない自分を 20歳代にハッキリと意識していた。 おそらく 10歳代の頃から無意識の中で…

今週のお題「マイベスト家電」 1ヶ月執筆をお休みした間 ビジネスを学習して 夢中になった。 女性が稼ぐというkey wordと ビジネスの土台は人間の土台というkey word 1ヶ月朝も晩も、その他の空き時間も 寝ている間まで耳に聴かせて 睡眠の質をど返しした1ヶ…

今週のお題「好きな街」 「あとひとつ」 2013年 楽天が日本一になった試合 マー君こと田中将大投手の登場と同時に スタンド、そしてスタンド以外の場所でも 大合唱された曲だ。 私は マー君も楽天イーグルスも 大ファンって事でもない。 時々楽天でお買い物…

今週のお題「好きな公園」 今日の私にとっての公園は 札幌ドームかな。 北海道道の一員の私 昨日は 日本ハムファイターズ VS ソフトバンク をネットテレビで観戦した。 番組を選択する時に優先することは 解説者の使う言葉 解説者の声 本当は 実況の方の使う…

お題「リラックス法」 力抜いてください〜 力まないで〜 呼吸頑張ってください〜 私は どれも苦手だと最近気づいた。 呼吸は毎日普通にしているし 酸素飽和濃度も正常だし 息苦しいわけでもないので 呼吸を頑張るってとっても難しい。 いったい私の身体のど…

今週のお題「デスクまわり」 「辛いだろうな」 様々な場面で思う感情だ。 切なくなる。 共感もする。 1日寝て解決できる事であれば良いが 手に負えない辛さから どうすると乗り越えられるのだろうか。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 日本ハムファイターズ 連敗中。 …

今週のお題「デスクまわり」 「気にしなくて大丈夫」 人生の中でどれだけ多くの人にそう言われて 励まされただろう。 経験抱負な諸先輩たちや同僚に 気にしなくて良いと言われて どれだけ救われたことか。 とはいえ 気にするんだけれど。 経験ある人は様々な…

今週のお題「引っ越し」 私は平成20年(2008年)1月に 長年住んだ函館を離れて札幌市に引っ越した。 札幌ドームのご近所の病院に勤務する事になった。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 今日の私は 日本ハムファイターズを引退された 鶴ちゃんこと鶴岡選手の引退セレモニ…

今週のお題「手帳」 愛ある人が使う言葉が 愛ある言葉 愛ある人が作るお弁当は 愛あるお弁当 当たり前だけど 愛ある表現をぐるぐる考える前に じぶんに愛が存在するのかどうかだなぁと 51年生きて初めて思う。 今更だが 今更な事を確かめる事も 私の残された…

今週のお題「最近あったちょっといいこと」 私は ♡がわけもなく好きで とはいえ 多くの人が好きだと思うし 前から好きなので なぜ好きかとか そんなに気にしなかった。 が じぶんの人生 気にしないけど実は大好きな事が多い事に 最近気づく。 そして 沢山の…

今週のお題「お気に入りの靴下」 じぶんの感情に注目し続けて 3ヶ月が過ぎた。 感情を整える事以前に じぶんの感情を観察する事がとっても難しかった。 難しいから見つかると楽しい。 本来 身体にとって良肢位は とっても心地よく美しい。 けれど 使い過ぎて…

今週のお題「お気に入りの靴下」 とうとう お部屋のイメージが浮かんできた。 51年の人生で記憶した全部の中から ふわふわふわふわと浮かぶ。 私史上最高の「良いな」で表現する アトリエのようなお部屋が良いな。 こんな色が良いなとか こんな香りが良いな…

今週のお題「お気に入りの靴下」 いつもよりも 100アクセスくらい多い日は どなたかが観てくださっているのかなぁ と 心がふわふわする。 興奮とか ワクワクとか 大きく揺れる感情ではなくて 私のblogを読んで じぶんの観察をしている人が 日本のどこかにい…

今週のお題「秋の歌」 かつての私は意識していなかった。 人格を否定しない事。 人の良いところを観る事。 みんなで楽しく笑う事。(悪口で笑うとかではない) 過去の私は 恥ずかしいけれど できていない時も あった。 けれど 現在の私は そんな事を大切にする…

今週のお題「秋の歌」 Growl うなり声 YouTubeでダンスを観察する。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 良肢位だな 彼らのダンス 複数の人が踊る良肢位の動きに 惹きつけられる。 アップテンポなのに リラックスする不思議な感覚。 他の曲の音ではなく Growl エクササイ…

今週のお題「秋の歌」 今日は セラピスト&ナースである私の考えについて 綴ろうと思う。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 7年前の秋 セラピスト&ナースに 晴れてデビューした私 心の声の半分くらいが「不安の叫び」 苦悩だった。 「このお仕事で食べていくことができ…

今週のお題「読書の秋」 頭が混乱 2冊の新書が到着して 黙々と読んだ。 朝のリラックスとか習慣とか 軽く無視して 黙々と読んだ。 本に集中し過ぎて自分のペース乱れる。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 私の読書 この本を読む事が 自分の生活、人生にどう繋げると良…

今週のお題「読書の秋」 「私に任せて♡」 これまでは 誰かに対しての言葉だったが 今日は 自分にそう伝えてみた。 けっこう安心した。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 読書復帰戦1冊目は 愛読書でもあり 最もお値段が高かった本。 愛読書と言いつつも 午前中読書を試…

はてなブログ10周年特別お題「私が◯◯にハマる10の理由」 今日も うわー♡って心がふわっと開いた。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 今日は イベントごはんの日 テーマ「運動会」 去年から 週2回 北海道オーガニックのお弁当を 作ってもらっている。 私のプライベート…

はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 今日のうっかりミス 10年前のように カフェで素敵に過ごすじぶん に挑戦したこと。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 待っていても リラックスはやってこない。 今日はそんなコンディションだっ…

はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 今日から10日間 朝のスーパーリラックス強化習慣が始まる。 昨日は 今朝を迎える事が とっても楽しみだった。 寝る前に 電気敷毛布で お布団をふかふかに温めて ダイブする様にベッド…

今週のお題「お風呂での過ごし方」 とっても満足した！ そう感じたのは いつ以来だろう。 私はいつも もっともっと まだ何かできるのではないか。 もっともっと 良いものに出会えるのではないか。 そういうタイプ。 小満足はいつもあるが 当たり前だけど 本…

今週のお題「お風呂での過ごし方」 昨日から blogを書きたい気持ちが低下していた。 書けない時は 書きたい気持ちを待つことにしている。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 今日から3連休！ スーパーリラックスにどう持ち込んで どんな風に味わおうか。 まずは 気乗り…

今週のお題「今月の目標」 沢山の人達の感情、特に緊張や不安に触れる日。 多くの患者さんや家族 多くの医療メンバー 多くの人の感情と関わる看護師であれば 当然と言えば当然の毎日。 特に辛くはない日常だが 他者の感情に深く触れると 自分に集中できない…

今週のお題「今月の目標」 ちょっとだけ ジェラシーがありつつも 私は 楽しそうな人に心惹かれる。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ きゃっきゃしている人達 心から笑っている人達 感染症社会でウツウツしながらも 元気に笑っている人達がいると驚いて そんな人達に釘…

今週のお題「眠れないときにすること」 どっと疲れること モヤモヤコントロールの プロセスの1つ。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 私 じぶんの感情を観察できるようになってから モヤモヤコントロール けっこう上手くなった。 今日もコントロール中。 お昼寝リセッ…

今週のお題「眠れないときにすること」 モヤモヤ×モヤモヤ 今日はくるなーモヤモヤ。 放置すると 睡眠の質が落ちる危険がある感情。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 今日は少しネガティブ 51年 あえてフォーカスしてこなかった ネガティブな感情だが 私にもしっかり…

今週のお題「眠れないときにすること」 今日はぐっすり眠る為に blogを書いている。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ スピリチュアルペイン 老年期看護 がん看護 など 特別習ってきたわけではないが 人生の最終段階で使われる言葉だな〜という捉えでいる。 ＊＊＊꒰ღ˘…