🇯🇵今日スピリチュアルペインについて思うこと。【感情を整えるセラピー】

今週のお題「眠れないときにすること」

今日はぐっすり眠る為に

blogを書いている。

＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊

スピリチュアルペイン

老年期看護

がん看護

など

特別習ってきたわけではないが

人生の最終段階で使われる言葉だな〜という捉えでいる。

＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊

スピリチュアルペイン

Googleでも調べられる言葉なので説明は割愛するが

本当のじぶんの観察をしている私が思うのは

人間のリアルな苦痛だなぁと思う。

人生の意味への問い

生きている目的

過去の出来事への後悔や懺悔

死後の世界への関心

死の恐怖

などが

あげられるが

人生の最終段階が迫らなくても

じぶんの感情をリアルに観察すると

苦悩はある。

この選択肢で良いのか、選んだ道はこれで良かったのか

後悔しているこの気持ちはおさまるのか。

誰かの役に立ちたい、認められられたい。

もっと何かできないか。

言いすぎた言葉や乱暴な自分を思い出したくない。

亡くなった大切な人の世界はどんなだろう。

このblogで

気づかない苦悩にたどり着いて

解決できたり今後の課題だったりと

意識にあがった。

＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊

今日は

多くの人に会う環境に身を置いたので

良くも悪くも

私の感情が揺れ動く。

人間に生まれたので

たっぷり感情を味わうといい

そんな書籍もあって読んでる時は頷くが

簡単ではない。

今日の私のネガティヴな傾向は

他者との関わりや情報から

感情が揺れ動いて出てくるものだと思う。

感情を味わうには

まだまだ修行が必要だが

この得体の知れないけれど普段から無意識に感じている

人間リアルな悩み

スピリチュアルペイン

まず観察できたら

道は開けるのではないかな。

＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊

今日はネガティヴな感情について

なぜか筆がすすむ。

ハワイ島

森の中の道

険しくても

たどり着く場所は必ずある。

道は開ける。