本当のじぶんの観察日記

気分がイイ、心地よい、ぜんぜん良くない!そんなじぶんの本当の感情を観察するblog

2021-10-20から1日間の記事一覧

🇯🇵うっかりミス【感情を整えるセラピー】

はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 今日のうっかりミス 10年前のように カフェで素敵に過ごすじぶん に挑戦したこと。 ***꒰ღ˘◡˘ற꒱*** 待っていても リラックスはやってこない。 今日はそんなコンディションだっ…

🇯🇵10日間の朝のスーパーリラックスが始まる。自称執筆家の実験【感情を整えるセラピー】

はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 今日から10日間 朝のスーパーリラックス強化習慣が始まる。 昨日は 今朝を迎える事が とっても楽しみだった。 寝る前に 電気敷毛布で お布団をふかふかに温めて ダイブする様にベッド…