今週のお題「叫びたい！」 階段から落ちて 仙骨の左横付近強打。 叫んだ！ 3段くらい落ちて止まった。 いつもハイヒールを履く私は 今日は 雨なのでスニーカーを履いてお出かけしたら 油断した。 雨で濡れたスニーカーは 私の注意力を試すかのように あっけ…

今週のお題「読書の秋」 頭が混乱 2冊の新書が到着して 黙々と読んだ。 朝のリラックスとか習慣とか 軽く無視して 黙々と読んだ。 本に集中し過ぎて自分のペース乱れる。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 私の読書 この本を読む事が 自分の生活、人生にどう繋げると良…

今週のお題「読書の秋」 自由になる為に知識と教養を得る。 それらを得た時 今後私が自由でいられるかは私の心次第。 わー♡共感する。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 朝のスーパーリラックス時間 ガチな読書は気が進まないが 漫画は大丈夫だった。 良かった。 ＊＊…

今週のお題「読書の秋」 言語化できない世界に関心がある。 そして その世界をじっくり観る為に 言語化できる世界を学習する方法の一つが 私にとって読書だと感じる。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ まだまだ 気づいていない私の情動の世界 2ヶ月以上 このblogと共…

今週のお題「読書の秋」 「私に任せて♡」 これまでは 誰かに対しての言葉だったが 今日は 自分にそう伝えてみた。 けっこう安心した。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 読書復帰戦1冊目は 愛読書でもあり 最もお値段が高かった本。 愛読書と言いつつも 午前中読書を試…

今週のお題「読書の秋」 10%だけ読書再開♡ ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 一日中読書に明け暮れるほど好きな読書 ずっとお休みして 買うこともお休みしていたが 今日から再開する。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 10%の読書 ＋ 10%のエクササイズ ＋ 残り80%の楽しい生活(…

はてなブログ10周年特別お題「私が◯◯にハマる10の理由」 今日も うわー♡って心がふわっと開いた。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 今日は イベントごはんの日 テーマ「運動会」 去年から 週2回 北海道オーガニックのお弁当を 作ってもらっている。 私のプライベート…

はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 今日のうっかりミス 10年前のように カフェで素敵に過ごすじぶん に挑戦したこと。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 待っていても リラックスはやってこない。 今日はそんなコンディションだっ…

はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 今日から10日間 朝のスーパーリラックス強化習慣が始まる。 昨日は 今朝を迎える事が とっても楽しみだった。 寝る前に 電気敷毛布で お布団をふかふかに温めて ダイブする様にベッド…

はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 今日は とうとう ピキっと 背中の音がした。 観察したところ 肩甲骨のリラックスを失っている。 ここ数日 アウトラインのバランスが崩れているが この痛みの世界こそ 本来あるべき姿…

はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 やっと やっと 自称執筆家のじぶんに戻った。 やっと目覚めた。 書くコンディションについて 数日間考えていた。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 数日間 睡魔に襲われ過ぎて 執筆活動に支障が…

はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 存在感を作り出すものは何だろう。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ ここ数日 私の頭をよぎる言葉の1つ 存在感 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ おそろいのお洋服を着ていても ひときわ気になる人がいた…

今週のお題「お風呂での過ごし方」 とっても満足した！ そう感じたのは いつ以来だろう。 私はいつも もっともっと まだ何かできるのではないか。 もっともっと 良いものに出会えるのではないか。 そういうタイプ。 小満足はいつもあるが 当たり前だけど 本…

今週のお題「お風呂での過ごし方」 クリームシャンプー KAMIKA バニラ・シプレ 新しい香りのサンプルを使ってみた。 きゃーーーーーーーー！ っと お風呂で衝撃がはしった。 好きな香りを思い出した！ 即購入！ ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 感染症社会のお暇生活…

今週のお題「お風呂での過ごし方」 顔の緊急事態！ ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ サージカルマスクで ほっぺがぎゅーっと引っ張られながら お仕事をする毎日。 目尻はほっぺに引っ張られて そんな跡がついて 顔に異変が起きている。 顔の緊急事態である。 ＊＊＊꒰…

今週のお題「お風呂での過ごし方」 今日は ベッドの中での身体の調整から始まる。 左肩から肩甲骨の痛みを観察した。 なんとなく ルービックキューブを ゆっくり回すイメージに従って 肩周囲と首の位置の絡まる力を 丁寧にほどく事を試してみた。 朝から冴え…

今週のお題「お風呂での過ごし方」 昨日から blogを書きたい気持ちが低下していた。 書けない時は 書きたい気持ちを待つことにしている。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 今日から3連休！ スーパーリラックスにどう持ち込んで どんな風に味わおうか。 まずは 気乗り…

今週のお題「今月の目標」 沢山の人達の感情、特に緊張や不安に触れる日。 多くの患者さんや家族 多くの医療メンバー 多くの人の感情と関わる看護師であれば 当然と言えば当然の毎日。 特に辛くはない日常だが 他者の感情に深く触れると 自分に集中できない…

今週のお題「今月の目標」 リラックス状態にいると 急におりて来る言葉があって 今日は 田舎ジャストサイズ じぶんにだけ意味がわかる。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 私は会話の中に主語がなく けっこう話題は脱線する。 学生さんの指導のお仕事の前には 本を数冊…

今週のお題「今月の目標」 私との関係性の中で 生命力溢れる人は沢山いる。 私自身どうなのか 評価した事はないが その年齢 その季節 そのマンインドによって 生命力に溢れたり 意気消沈していたはず。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 人生歴51年 様々な相談を受けた…

今週のお題「今月の目標」 ちょっとだけ ジェラシーがありつつも 私は 楽しそうな人に心惹かれる。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ きゃっきゃしている人達 心から笑っている人達 感染症社会でウツウツしながらも 元気に笑っている人達がいると驚いて そんな人達に釘…

今週のお題「今月の目標」 10月は いい事がある予感。 行動を起こす時。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ まず 行動した事は 月1髪メンテナンスを強化する！ 10月は 10日毎のスーパーヘッドスパを予約してみた。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ ここ数年の マスクマスクと 様…

今週のお題「今月の目標」 全部 じぶんの為の時間 になる事は人生かけた目標。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ じぶんの為以外の時間って何かな。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ ん？ じぶんが決断しなかった時間は じぶんの為の時間ではない…のかな。 って事は 大変なこと…

今週のお題「今月の目標」 全て心配無ければ 何を望むのかな ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ ここ1週間 この問いを自分に尋ね続けた。 1週間尋ね続け ちょっと思っただけなのに ブレーキを何度踏んだかな。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 君station オレンジレンジの曲 両手…