本当のじぶんの観察日記

気分がイイ、心地よい、ぜんぜん良くない!そんなじぶんの本当の感情を観察するblog

オイル

🇯🇵🐢秘めた力【北海道オイル研究所】

今週のお題「買ってよかった2021」 生きる上で必要な塩 その秘めた力でオイルをつくってみた。 来年1番目に開封できるオイル。 来年のオイル造りは 私の歴史の中の体験が土台となって ハーブの香りやオイルへの思いが結びつき それを使った人が秘めた力を得…

🇯🇵🐢北海道の植物達にラベンダーオイルを加えて香りを創る【北海道オイル研究所】

今週のお題「買ってよかった2021」 ラベンダーオイル 私の愛用オイルの生産者が世代交代し 息子さんが引き継ぐことになった。 お気に入りオイルだったので残念な気持ちもあったが 期待以上の最強オイルだった。 ***꒰ღ˘◡˘ற꒱*** 私の仕入れは 生産者に…

🇯🇵明日のじぶんを支えるエクササイズ【じぶんに可愛がられるアウトライン研究所】

今週のお題「叫びたい!」 階段から落ちて 仙骨の左横付近強打。 叫んだ! 3段くらい落ちて止まった。 いつもハイヒールを履く私は 今日は 雨なのでスニーカーを履いてお出かけしたら 油断した。 雨で濡れたスニーカーは 私の注意力を試すかのように あっけ…

🇯🇵幾つかの絡まる力をほどく【じぶんに可愛がられるアウトライン研究所】

今週のお題「お風呂での過ごし方」 今日は ベッドの中での身体の調整から始まる。 左肩から肩甲骨の痛みを観察した。 なんとなく ルービックキューブを ゆっくり回すイメージに従って 肩周囲と首の位置の絡まる力を 丁寧にほどく事を試してみた。 朝から冴え…

🇯🇵書きたい気持ちを待つ【感情を整えるセラピー】

今週のお題「お風呂での過ごし方」 昨日から blogを書きたい気持ちが低下していた。 書けない時は 書きたい気持ちを待つことにしている。 ***꒰ღ˘◡˘ற꒱*** 今日から3連休! スーパーリラックスにどう持ち込んで どんな風に味わおうか。 まずは 気乗り…

左顎二箙筋と右三角筋からのメッセージ

今週のお題「好きなお茶」 吹き出物 口内炎 湿疹など 皮膚や粘膜に現れる症状 じぶんからのメッセージ と 決めています。 ***꒰ღ˘◡˘ற꒱*** 昨日! 左側の唇に口内炎と 左顎二箙筋(アゴ)と右三角筋にそれぞれ 小さいけれどポツリ! 吹き出物発見!(இ﹏…

🇯🇵 小趾が痛い。浮腫かな。【初級編】ハイヒールを履き続けるための教室

今週のお題「好きなお茶」 ハイヒール専門セラピスト&ナースの教室 北海道は夏の終わりが とっても早く サンダルはおしまいです(இ﹏இ`。) ◯ヒール5cm この季節のハイヒールが無い(*≧艸≦)ので 前回と同じ靴で登場します。 ハイヒールを履き写真を撮り続ける為…

🇯🇵2時間お昼寝+お風呂でほぼ回復【感情を整えるセラピー】

今週のお題「サボる」 看護師でありセラピストであるお仕事は とても楽しいし充実もする反面 お仕事の後の疲労で 頭がスッキリしない事があって不快です。 疲れているといいアイデアも浮かばずモヤモヤして焦ります。 ***꒰ღ˘◡˘ற꒱*** ◯2時間のお昼寝…

🇯🇵🐢北海道オイル研究所

こちら 北海道オイルの研究所のページです←バーチャル ◯北海道産アカツメクサとヨモギのオイル ***꒰ღ˘◡˘ற꒱*** ハワイ島の植物で作られるオイルに魅せられて 7年経ちました。 ハワイ島 いつでも行けると思っていたら 世界はに感染症社会に一変し渡航…