セラピスト
今週のお題「人生で一番高い買い物」 臓器側からじぶんの観察をしてみようー！ 正確に言うと すでに呼気と吸気のイメージしたり 脳(臓器の1つ)のはたらきを15年独学して 感情や記憶など意識もできているので 今日から 臓器側の観察を言語化してみる取り組み…
今週のお題「ホーム画面」 こんな大きなテーマ 「幸せ」 にふれる事になった。 私は 機能脳科学者、分析哲学者などなどである 苫米地博士の影響を受けて 博士の理論である「脳のはたらき」を15年くらい独学で学習した。 博士が影響を受けたであろう ルータイ…
今週のお題「ホーム画面」 8年前 完璧なマッサージでもなく 完璧なハワイ伝統医療ロミロミでもなく けれど 一緒に働いてきた仲間の身体にとって、これは良いこと！ そんな確信があって 私は深く考えず起業した。 とはいえ、 「ナース起業」「看護師の起業」…
「お題」もしも英語が使えたら 「リミッターをはずす」 この言葉に出会った時の心の轟は忘れない。 響きを超えた！ ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 響きを超えた 「自分のリミッターをはずす」 苫米地英人さんの著書2017年に出逢った本であり 出逢った当時はちんぷん…
「お題」もしも英語が使えたら 第3回 お膝の裏をカッコよくする！バックニー改善コース 【Salon de santé(サロン・ド・ソンティ)】 〜札幌市の小さなパワフル保健室〜 「おもしろそうだね、これ」 「嬉しいね」 そんな風に思ったら実験してみます♡ お膝の裏…
今週のお題「わたしの部屋」 「おもしろそうだね、これ！」 「嬉しい」 そんな事に挑戦する保健室をスタートしました♪ Salon de santé(サロン・ド・ソンティ) 札幌市の小さなパワフル保健室 エクササイズのお部屋 オープン企画 『第1回 お膝の裏をカッコよく…
今週のお題「わたしの部屋」 私の職業は 「だとしたらこうみたら？」 「だとしたらこう考えてみたら？」 と選択肢を増やし提案する人。 今朝は 私の感情を大きく揺さぶられる 衝撃的な出逢いがあった。 北海道赤平市 植松努さん TED x Talks Hope invies/TED…
お題「リラックス法」 力抜いてください〜 力まないで〜 呼吸頑張ってください〜 私は どれも苦手だと最近気づいた。 呼吸は毎日普通にしているし 酸素飽和濃度も正常だし 息苦しいわけでもないので 呼吸を頑張るってとっても難しい。 いったい私の身体のど…
今週のお題「わたしのコレクション」 身体の重心を整える事は難しい。 51年振り返って 感情、身体、社会的役割 個々ののバランスを保ち 3つのバランスを整える事は容易ではないと感じる。 モヤモヤしたり、恥ずかしかったり 満足する日もあるのでアップダウ…
今週のお題「わたしのコレクション」 3週間舌エクササイズが続き 口腔内はいつも潤っている！ そこに今日は 顎のマッサージを組み合わせた！ 最近 安室ちゃんの真似をする事を楽しんでいる。 本気で遊んでいる。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 安室ちゃんの真似 カ…
今週のお題「わたしのコレクション」 私のYouTubeの履歴は安室ちゃんのライブで埋まった。 YouTubeの中の安室ちゃんのテンポに合わせて ルームランナーも無いのに 3日目のルームランニングᕦ(ò_óˇ)ᕤ よくやるなーと思いつつ 続いている。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊…
今週のお題「わたしのコレクション」 北海道が動いている。 客観的に観て活力を感じる。 日ハム BIG BOSS 北海道の「声」 として キーワードを超える存在として定着したように感じる。 コロナ禍でも話題が野球に傾いている。 野球を楽しむ、大人が遊ぶ事を本…
今週のお題「引っ越し」 「20%変化する！ 80%は今日のじぶんのままで良い。」 今朝思いついた言葉。 BIG BOSSとオードリータンの 言葉と歴史が私の中で混ざったからかな。 20%の変化であれば ちょっとでいいな と気楽になる数字。 80%そのままでいいならもっ…
今週のお題「自分に贈りたいもの」 私の羽根である肩甲骨を 最近強く意識するようになった。 羽根(肩甲骨)を軽くする為に 半年間エクササイズに取り組んだ結果 私の羽根は私に 驚くほどの感情の気づきをもたらしてくれた。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 肩甲骨が軽…
今週のお題「自分に贈りたいもの」 ◯「背中をさすってもらいたいような、痛みがあるような…」 そんなメッセージがクライアントさんから届き、マッサージをさせていただいた事があった。 ◯よく頑張ったね！ そんな気持ちで背中を沢山さすった事もある。 ◯新人…
今週のお題「鬼」 じぶんとじぶんの隙間 今日は そんな言葉が頭に浮かんできた。 じぶんとして過ごしてはいるが 全部を観ていないので 大事な気持ちが置いてけぼりになる 又は 置いてけぼりにしている事がある。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ じぶんとじぶんの隙間…
今週のお題「鬼」 「今あるものに集中する」 そんな言葉が私の頭に浮かんだ。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ ハッピーちゃん関連YouTube番組に 「ある」 を使ったタイトルがあったような そんな記憶があり そのタイトルの番組を実際見たことはないが 改めて今日は …
今週のお題「鬼」 5年生存率 私は データの信憑性 対象者が誰なのか 知る必要のある状況の中で 私の持っている様々な思考や感情を行き交わせる。 51歳看護師、セラピスト、その他諸々じぶん100%の感情と頭の中で発する言葉は 「5年ある」 素直にそう思う。 …
今週のお題「最近あったちょっといいこと」 職位を手放し 国家資格は病院以外の場で使う。 8年前 私は何者でもないじぶんからスタートした。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 何者でもない なぜか私は そう思った。 そう思った理由は 何者でもない＝じぶんの望みが無…
今週のお題「お気に入りの靴下」 この2年 感染症社会で世界の大きな流れを観た。 一方 私はこの8年 制限から開放され ぴょんぴょんと自由に動くじぶんになった。 気分は良いとはいえ 制限から開放されつつも 感染症社会での責任や怖さもあって 自由の範囲に…
はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 セラピスト&ナースの私 じぶんの身体を観察する事がお仕事の1つ。 セラピストのスキルの1つとも言える。 そして お仕事として じぶんの身体の変化を取り組む事は 大きな楽しみの1つ。…
今週のお題「お気に入りの靴下」 頬はなぜ下り 法令線はなぜ…どんどん深く長くなるのか… 現状維持できないのか… 51歳の私の巨大な関心の1つ とうとう辿り着いた 観察方法 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ ダルビッシュ選手のYouTube番組に 釘付けになって3日目の閃き …
今週のお題「秋の歌」 今日は セラピスト&ナースである私の考えについて 綴ろうと思う。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 7年前の秋 セラピスト&ナースに 晴れてデビューした私 心の声の半分くらいが「不安の叫び」 苦悩だった。 「このお仕事で食べていくことができ…
今週のお題「眠れないときにすること」 今朝 は 首の軽さで目覚め スーパーリラックスまで 30分くらいしかかからなかった。 スーパーリラックスにじぶんを持ち込めた時に いつも blogの筆が進む。 今日は とっても好調な1日だった。 はず… ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊…
今週のお題「眠れないときにすること」 8年前 首が悪くて 目覚めは痛みによって導かれていた。 今 症状はほぼ無いが 完全に治したい希望がある。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 今日は トリリンガルYouTuberマーサさんの動画に釘付けになる。 彼女のパートナーさん…
今週のお題「眠れないときにすること」 ハイヒール専門セラピスト&ナースの教室 願う事 願い続ける事は 難しい。 私は 去年は外のお仕事が激減し 靴自体をあまり買わなかった。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊ ハイヒールか〜 まあいいや。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 家に…
今週のお題「爆発」 ハイヒール専門セラピスト&ナースの教室 小趾の付け根 痛ーーーーーーーい！ 10分くらい歩くとハイヒールモードになって 足の柔軟性が促進されたのか 小趾の痛みがとれました。 セーフ！ ハイヒール 久しぶり過ぎて、すっかり足が硬くな…
今週のお題「サボる」 湿疹、吹き出物が出る部位に 身体の不調を観る。 例えばアトピー性皮膚炎の湿疹 両肘の湿疹を看ると左右差があって 左右の 肘の硬さが違って 硬い部分に湿疹が多い。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 私 2年間 看護師として 皮膚科で修行させて…
今週のお題「サボる」 看護師でありセラピストであるお仕事は とても楽しいし充実もする反面 お仕事の後の疲労で 頭がスッキリしない事があって不快です。 疲れているといいアイデアも浮かばずモヤモヤして焦ります。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ ◯2時間のお昼寝…
今週のお題「好きなスポーツ」 仮)ハイヒール専門セラピスト(&ナース)←ネーミングが決まらないので仮にしています とうとう じぶんを暴きつつ記録を残そうと思います。 赤のサンダル(ウェッジソール10cm) 膝を中心に上(大腿)と下(下腿)を分けてみると←ザック…
