今週のお題「買ってよかった2021」 生きる上で必要な塩 その秘めた力でオイルをつくってみた。 来年1番目に開封できるオイル。 来年のオイル造りは 私の歴史の中の体験が土台となって ハーブの香りやオイルへの思いが結びつき それを使った人が秘めた力を得…

今週のお題「買ってよかった2021」 エクササイズの効果 いい予感しかない。 アウトラインが変化する事に特化した 気にいっているエクササイズだけしていて 効果しかない♡ そのかわり 嫌いな筋トレ系エクササイズしないので パワーがつかないな。 ＊＊＊꒰ღ˘◡…

今週のお題「買ってよかった2021」 ラベンダーオイル 私の愛用オイルの生産者が世代交代し 息子さんが引き継ぐことになった。 お気に入りオイルだったので残念な気持ちもあったが 期待以上の最強オイルだった。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 私の仕入れは 生産者に…

特別お題「わたしの推し」 今年の私 51歳に合ったエクササイズを実践して エクササイズを通して硬くて動かない身体に気づき 大好きなお洋服を着る為に必要なエクササイズのアイデアのシャワーを浴びて 幸せな気持ちを手に入れた。 ファッションとエクササイ…

今週のお題「買ってよかった2021」 人間にできる事 AIにできないけれど(たぶん) 人間にできる事。 1週間くらい そんな事を意識すると 私の生活は人間らしさだらけだと感じる。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 涙が溢れる。 世の中で 悲しい出来事が起こった時 その状…

好きな人と一緒にいて 好きな場所で じぶんが大切に考えている発言をする そんな場が とっても増えた。 今日も 私の歴史上最高の私らしさを発言した。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ じぶんらしさって何か これ 一言で言えないし いちいち 何だろうと悩む。 今日の…

今日は 調和する瞬間の美しさに心惹かれている。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 意外性のある2人 一緒に存在すると面白い世界観になって そうきたか という才能が開花し さらに時間を共有すると ますます想定外の変化を繰り返す。 その世界は楽しく美しく驚きに溢れ…

じぶんの歴史上最高の日を目指すって どうゆうこと？ 何か頑張ってみる と言っても突然今日の今日で最高になる気もせず けれど じぶんの歴史を塗り替えるって何か ココ3日間 考え続けている。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 今日は じぶんの歴史上最高の 白菜パスタ…

今週のお題「最近あったちょっといいこと」 職位を手放し 国家資格は病院以外の場で使う。 8年前 私は何者でもないじぶんからスタートした。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 何者でもない なぜか私は そう思った。 そう思った理由は 何者でもない＝じぶんの望みが無…

今週のお題「最近あったちょっといいこと」 今更ながら 多国語を自在に操る人を知ると 羨ましい！と心から思ってしまう。 私は日本語と ネイティブではないが函館弁を操る。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 函館弁 函館地方の中でも地域によって使う単語が微妙に違う…

今週のお題「最近あったちょっといいこと」 私は ♡がわけもなく好きで とはいえ 多くの人が好きだと思うし 前から好きなので なぜ好きかとか そんなに気にしなかった。 が じぶんの人生 気にしないけど実は大好きな事が多い事に 最近気づく。 そして 沢山の…

今週のお題「最近あったちょっといいこと」 私は最近 少し香水を使い始めた。 かつて私は 香水を着るように使っていた。 透明で風のような香りに包まれる事が大好きだった。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ ここ数年の私は すっかり自然の中にある香りに包まれる事が…

今週のお題「最近あったちょっといいこと」 YouTuberハッピーちゃん じぶん史上最高 について語っている番組があった。 彼女の使う言葉は 私の心に響く。 じぶん史上最高 前から気になる言葉だったけれど 今日改めて この言葉が私の心に響いた。 ＊＊＊꒰ღ˘◡…

今週のお題「最近あったちょっといいこと」 私には 心地いいなぁという場所があり 時々それを意識する時がある。 土地 お部屋 人 お天気 記憶 条件や状況も加わって もっと心地よくなる。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 今朝 フィンランドから お写真レターが届いた…

今週のお題「あったか～い」 先日 マイトレーナーさんへ 手足を伸ばしたい！ と エクササイズをリクエストした。 正解に言うと 手足を元の長さに戻したい… それは じぶんの持ってる力100%で長さを表現する様な感じ。 私の望みを理解してくれてリクエストに必…

今週のお題「あったか～い」 肩甲骨と胸の動きは連動する。 まだまだ 元の身体に近づきそうな予感がある。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 先程 肩甲骨を動かすと あったかいとblogで発信したばかり。 あれからずっと ミカサボールと肩甲骨は遊んでいる。 ＊＊＊꒰ღ˘…

今週のお題「あったか～い」 手足が短くなった お洋服を着て とにかくパッとしない感覚がある。 他の人は気づかないとしても 自分ではわかる。 正確にいうと 51年使った 多くの関節がちょっとずつ硬く曲がって 短く若干太く見える。 さらに 首も短く太く見え…

今週のお題「お気に入りの靴下」 諦めるのか。 それとも カッコ良くはくまで諦めないのか。 ピッチピチのスカート。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 本日時点で ピッチピチのペンシルスカート その名の通り ペンシルのごとくカッコよくはきたい。 スカート自体は と…

今週のお題「お気に入りの靴下」 この2年 感染症社会で世界の大きな流れを観た。 一方 私はこの8年 制限から開放され ぴょんぴょんと自由に動くじぶんになった。 気分は良いとはいえ 制限から開放されつつも 感染症社会での責任や怖さもあって 自由の範囲に…

今週のお題「お気に入りの靴下」 ボーッとしていると 頭の中に絵が浮かぶ。 ドラマやYouTubeで観た場面 現実で起こった場面 記憶の全部の中から統合されて 頭の中に絵を描くのだと思うが バカバカしい絵だったり 芸術的だったり 可愛いと感じたり これ良いな…

今週のお題「お気に入りの靴下」 じぶんの感情に注目し続けて 3ヶ月が過ぎた。 感情を整える事以前に じぶんの感情を観察する事がとっても難しかった。 難しいから見つかると楽しい。 本来 身体にとって良肢位は とっても心地よく美しい。 けれど 使い過ぎて…

今週のお題「お気に入りの靴下」 チキンクリームグラタン 30年前 私が看護学生の時 寮のご近所のポテト料理のお店が 今も変わらず営業していた。 お値段も30年前と変わらない。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 30年の時を経ても 店内は大切に手入れされて保たれてい…

はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 セラピスト&ナースの私 じぶんの身体を観察する事がお仕事の1つ。 セラピストのスキルの1つとも言える。 そして お仕事として じぶんの身体の変化を取り組む事は 大きな楽しみの1つ。…

今週のお題「お気に入りの靴下」 とうとう お部屋のイメージが浮かんできた。 51年の人生で記憶した全部の中から ふわふわふわふわと浮かぶ。 私史上最高の「良いな」で表現する アトリエのようなお部屋が良いな。 こんな色が良いなとか こんな香りが良いな…

今週のお題「お気に入りの靴下」 記憶の世界 ある景色 ある映像 ある画像 ある人 ある匂い ある音 ある温度 ある色 他にも色々 きゃーってなったり ふわふわっと心地よくなったり ジーンとしたり 初めてではないような感覚が湧いてくる。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊…

今週のお題「お気に入りの靴下」 頬はなぜ下り 法令線はなぜ…どんどん深く長くなるのか… 現状維持できないのか… 51歳の私の巨大な関心の1つ とうとう辿り着いた 観察方法 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ ダルビッシュ選手のYouTube番組に 釘付けになって3日目の閃き …

今週のお題「お気に入りの靴下」 いつもよりも 100アクセスくらい多い日は どなたかが観てくださっているのかなぁ と 心がふわふわする。 興奮とか ワクワクとか 大きく揺れる感情ではなくて 私のblogを読んで じぶんの観察をしている人が 日本のどこかにい…

今週のお題「秋の歌」 かつての私は意識していなかった。 人格を否定しない事。 人の良いところを観る事。 みんなで楽しく笑う事。(悪口で笑うとかではない) 過去の私は 恥ずかしいけれど できていない時も あった。 けれど 現在の私は そんな事を大切にする…

今週のお題「秋の歌」 Growl うなり声 YouTubeでダンスを観察する。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 良肢位だな 彼らのダンス 複数の人が踊る良肢位の動きに 惹きつけられる。 アップテンポなのに リラックスする不思議な感覚。 他の曲の音ではなく Growl エクササイ…

今週のお題「秋の歌」 今日は セラピスト&ナースである私の考えについて 綴ろうと思う。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 7年前の秋 セラピスト&ナースに 晴れてデビューした私 心の声の半分くらいが「不安の叫び」 苦悩だった。 「このお仕事で食べていくことができ…