本当のじぶんの観察日記

気分がイイ、心地よい、ぜんぜん良くない!そんなじぶんの本当の感情を観察するblog

2021-10-24から1日間の記事一覧

🌏言語化できない世界を観る為に、言語化できる世界を学習する。【君station】

今週のお題「読書の秋」 言語化できない世界に関心がある。 そして その世界をじっくり観る為に 言語化できる世界を学習する方法の一つが 私にとって読書だと感じる。 ***꒰ღ˘◡˘ற꒱*** まだまだ 気づいていない私の情動の世界 2ヶ月以上 このblogと共…

🇯🇵「私に任せて♡」と自分に伝える【感情を整えるセラピー】

今週のお題「読書の秋」 「私に任せて♡」 これまでは 誰かに対しての言葉だったが 今日は 自分にそう伝えてみた。 けっこう安心した。 ***꒰ღ˘◡˘ற꒱*** 読書復帰戦1冊目は 愛読書でもあり 最もお値段が高かった本。 愛読書と言いつつも 午前中読書を試…

🌏10%の読書【君station】

今週のお題「読書の秋」 10%だけ読書再開♡ ***꒰ღ˘◡˘ற꒱*** 一日中読書に明け暮れるほど好きな読書 ずっとお休みして 買うこともお休みしていたが 今日から再開する。 ***꒰ღ˘◡˘ற꒱*** 10%の読書 + 10%のエクササイズ + 残り80%の楽しい生活(…