🇯🇵読書再開で頭が混乱【感情を整えるセラピー】

今週のお題「読書の秋」

頭が混乱

2冊の新書が到着して

黙々と読んだ。

朝のリラックスとか習慣とか

軽く無視して

黙々と読んだ。

本に集中し過ぎて自分のペース乱れる。

＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊

私の読書

この本を読む事が

自分の生活、人生にどう繋げると良いのか〜

そんな風に考えてしまう。

なんだか

かたーーーーーーい。

結果を出そうとする過去の自分が現れて

読んで良いアイデアが浮かばなければ

無駄な時間だった気がして

モヤモヤしてしまう。

昨日は

そんな1日だった。

＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊

なぜそう思うのか

読むことを味わうといいのに。

考えても答えがわからないので

そんな時はぐっすり寝るとスッキリする。

私の場合

寝てスッキリする時は頭が混乱している証拠。

更に

読書すると身体がカチコチになる。

今日からは

食事や洗濯など動く度にエクササイズを取り入れて

カチコチの身体とカチコチの心を緩めている。

＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊

新しい本の世界

私の世界

様々入り混じって頭の中は混乱する。

まずは味わおう。

今日は本に影響され

林業について思う。