今週のお題「あったか～い」 先日 マイトレーナーさんへ 手足を伸ばしたい！ と エクササイズをリクエストした。 正解に言うと 手足を元の長さに戻したい… それは じぶんの持ってる力100%で長さを表現する様な感じ。 私の望みを理解してくれてリクエストに必…

今週のお題「あったか～い」 肩甲骨と胸の動きは連動する。 まだまだ 元の身体に近づきそうな予感がある。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 先程 肩甲骨を動かすと あったかいとblogで発信したばかり。 あれからずっと ミカサボールと肩甲骨は遊んでいる。 ＊＊＊꒰ღ˘…

今週のお題「あったか～い」 手足が短くなった お洋服を着て とにかくパッとしない感覚がある。 他の人は気づかないとしても 自分ではわかる。 正確にいうと 51年使った 多くの関節がちょっとずつ硬く曲がって 短く若干太く見える。 さらに 首も短く太く見え…

今週のお題「お気に入りの靴下」 諦めるのか。 それとも カッコ良くはくまで諦めないのか。 ピッチピチのスカート。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 本日時点で ピッチピチのペンシルスカート その名の通り ペンシルのごとくカッコよくはきたい。 スカート自体は と…

今週のお題「お気に入りの靴下」 この2年 感染症社会で世界の大きな流れを観た。 一方 私はこの8年 制限から開放され ぴょんぴょんと自由に動くじぶんになった。 気分は良いとはいえ 制限から開放されつつも 感染症社会での責任や怖さもあって 自由の範囲に…

今週のお題「お気に入りの靴下」 ボーッとしていると 頭の中に絵が浮かぶ。 ドラマやYouTubeで観た場面 現実で起こった場面 記憶の全部の中から統合されて 頭の中に絵を描くのだと思うが バカバカしい絵だったり 芸術的だったり 可愛いと感じたり これ良いな…

今週のお題「お気に入りの靴下」 じぶんの感情に注目し続けて 3ヶ月が過ぎた。 感情を整える事以前に じぶんの感情を観察する事がとっても難しかった。 難しいから見つかると楽しい。 本来 身体にとって良肢位は とっても心地よく美しい。 けれど 使い過ぎて…

今週のお題「お気に入りの靴下」 チキンクリームグラタン 30年前 私が看護学生の時 寮のご近所のポテト料理のお店が 今も変わらず営業していた。 お値段も30年前と変わらない。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 30年の時を経ても 店内は大切に手入れされて保たれてい…

はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 セラピスト&ナースの私 じぶんの身体を観察する事がお仕事の1つ。 セラピストのスキルの1つとも言える。 そして お仕事として じぶんの身体の変化を取り組む事は 大きな楽しみの1つ。…

今週のお題「お気に入りの靴下」 とうとう お部屋のイメージが浮かんできた。 51年の人生で記憶した全部の中から ふわふわふわふわと浮かぶ。 私史上最高の「良いな」で表現する アトリエのようなお部屋が良いな。 こんな色が良いなとか こんな香りが良いな…

今週のお題「お気に入りの靴下」 記憶の世界 ある景色 ある映像 ある画像 ある人 ある匂い ある音 ある温度 ある色 他にも色々 きゃーってなったり ふわふわっと心地よくなったり ジーンとしたり 初めてではないような感覚が湧いてくる。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊…

今週のお題「お気に入りの靴下」 頬はなぜ下り 法令線はなぜ…どんどん深く長くなるのか… 現状維持できないのか… 51歳の私の巨大な関心の1つ とうとう辿り着いた 観察方法 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ ダルビッシュ選手のYouTube番組に 釘付けになって3日目の閃き …

今週のお題「お気に入りの靴下」 いつもよりも 100アクセスくらい多い日は どなたかが観てくださっているのかなぁ と 心がふわふわする。 興奮とか ワクワクとか 大きく揺れる感情ではなくて 私のblogを読んで じぶんの観察をしている人が 日本のどこかにい…

今週のお題「秋の歌」 かつての私は意識していなかった。 人格を否定しない事。 人の良いところを観る事。 みんなで楽しく笑う事。(悪口で笑うとかではない) 過去の私は 恥ずかしいけれど できていない時も あった。 けれど 現在の私は そんな事を大切にする…

今週のお題「秋の歌」 Growl うなり声 YouTubeでダンスを観察する。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 良肢位だな 彼らのダンス 複数の人が踊る良肢位の動きに 惹きつけられる。 アップテンポなのに リラックスする不思議な感覚。 他の曲の音ではなく Growl エクササイ…

今週のお題「秋の歌」 今日は セラピスト&ナースである私の考えについて 綴ろうと思う。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 7年前の秋 セラピスト&ナースに 晴れてデビューした私 心の声の半分くらいが「不安の叫び」 苦悩だった。 「このお仕事で食べていくことができ…

今週のお題「赤いもの」 じぶんらしい って 何だろう。 何十年も オフィシャルなじぶんを作り続けると じぶんらしさ迷子になってしまった。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 新庄監督のインパクトを感じてから ここ数日 今更ながら じぶんらしさ探しの迷宮に入る。 ＊…

今週のお題「赤いもの」 51歳からのエクササイズは 仕草を整える。 そんな気がする。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ なぜ51歳からなのか。 正直 21歳でも31歳でも 50歳でも良いと思うけれど 私の場合は51歳のスタートが良かった気がする。 51年目の 身体の痛み、心…

今週のお題「赤いもの」 「なんだか…すごい」＞「すごい」 なんだか… 一瞬何が起きたのだろうと私の世界が止まって その後 すごいって思う瞬間がある。 すごいって反射的に思う時より 私は衝撃を受けて言葉を失っている。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 新庄監督が…