本当のじぶんの観察日記

気分がイイ、心地よい、ぜんぜん良くない!そんなじぶんの本当の感情を観察するblog

📖🇯🇵気分が良くなるから私はノートを書き続けた【朝気分が良くなるノート+感情の再評価】

今週のお題「SFといえば」 コロナ禍に突入した2020年 健康、経済、職業様々な不安の中で 私は ノートを書き始めた。 「夜みた夢って私だな」 漠然とそう思って 夢にみた事を忘れないように朝起きてすぐ ノートに書く事から始まった。 ***꒰ღ˘◡˘ற꒱*** …

🇯🇵🪐私には克服する力がある【感情を整えるセラピー】×【看護_φ(ˇ‿ˇ*)φ_スピリチュアルペイン】×【心に響くビジネス】

今週のお題「SFといえば」 「私には克服する力があるな」 今日の閃いた言葉。 ビジネスを学ぶ上で 人間の土台をとことん学ぶ。 その中では 人間の直感や閃きは じぶんの中のどの部位でどんなプロセスで起こるのか しっくりくる根拠や仮説に辿り着き 閃きなが…

🇯🇵ネガティヴには大きな役割がある【感情を整えるセラピー】×【看護_φ(ˇ‿ˇ*)φ_スピリチュアルペイン】×【心に響くビジネス】

今週のお題「二軍のTシャツ」 「(私の人生)このままでいいのかな」 「私には夢中になること何もがない」 「これといった特技がない」 「私は普通だ」 私は どこか満たされない自分を 20歳代にハッキリと意識していた。 おそらく 10歳代の頃から無意識の中で…

🇯🇵🌏行動する時に、サイコーの気分がのっているかな?【感情を整えるセラピー】×【君station】×【心に響くビジネス】

今週のお題「マイベスト家電」 1ヶ月執筆をお休みした間 ビジネスを学習して 夢中になった。 女性が稼ぐというkey wordと ビジネスの土台は人間の土台というkey word 1ヶ月朝も晩も、その他の空き時間も 寝ている間まで耳に聴かせて 睡眠の質をど返しした1ヶ…

🌏❄️臓器側からじぶんにアクセスする【君station】

今週のお題「人生で一番高い買い物」 臓器側からじぶんの観察をしてみようー! 正確に言うと すでに呼気と吸気のイメージしたり 脳(臓器の1つ)のはたらきを15年独学して 感情や記憶など意識もできているので 今日から 臓器側の観察を言語化してみる取り組み…

🌏懸命を超える集中と躍動感、そして遊び心【君station】

今週のお題「何して遊んだ?」 「命懸けで投げている」 日本ハムファイターズの伊藤投手が言った言葉に 私は心が動いた。 なぜ心が動くのか。 それは ファイターズファンだからっていう事も大きいけれど 私も命に携わる仕事をするから 懸命に生きる姿に共感…

❄️🪐「直感ノート」デビュー【「ナース」×「好きでしかたない」=「ナース起業物語」】×【看護_φ(ˇ‿ˇ*)φ_スピリチュアルペインという難しい痛みを考える。静かに】

今週のお題「ホーム画面」 今日は直感について考えた。 私はblogやInstagramに文章を投稿しているが これだ!と 感じたテーマや言葉が突然閃いて 文章を書き始める。 書いているうちに気持ちが沈んで ボツ!に なることもあるし 反対に 書いているうちに記憶…

🪐❄️幸せって何かな【看護_φ(ˇ‿ˇ*)φ_スピリチュアルペインという難しい痛みを考える。静かに】×【「ナース」×「好きでしかたない」=ナース起業物語】

今週のお題「ホーム画面」 こんな大きなテーマ 「幸せ」 にふれる事になった。 私は 機能脳科学者、分析哲学者などなどである 苫米地博士の影響を受けて 博士の理論である「脳のはたらき」を15年くらい独学で学習した。 博士が影響を受けたであろう ルータイ…

❄️🪐良いことだと思ってやってみた事の連続が、じぶんイノベーション。【「ナース」×「好きでしょうがない」=ナース起業物語】×【看護_φ(ˇ‿ˇ*)φ_スピリチュアルペインを考える】

今週のお題「ホーム画面」 8年前 完璧なマッサージでもなく 完璧なハワイ伝統医療ロミロミでもなく けれど 一緒に働いてきた仲間の身体にとって、これは良いこと! そんな確信があって 私は深く考えず起業した。 とはいえ、 「ナース起業」「看護師の起業」…

🪐❄️「休む事=サボる事」と思い込んでいたじぶん【「ナース」+「好きでしょうがない」=ナース起業物語】×【看護_φ(ˇ‿ˇ*)φ_スピリチュアルペインという難しい痛みを考える。静かに】

今週のお題「サボりたいこと」 先週までの2ヶ月間 看護師のバイトをお休みして 読書、執筆活動、施術、エクササイズ お仕事は好きでやってる施術や塾の運営。 好きな事だけを好きなだけ行なって過ごした。 2ヶ月間サボってみようとあえて意識に上げた人生の…

❄️🪐ビジネスに取り組む理由【「ナース」+「好きでしょうがない」=保健サロンとビジネス】×【看護_φ(ˇ‿ˇ*)φ_スピリチュアルペインという難しい痛みを考える。静かに】

今週のお題「サボりたいこと」 新しいテーマ 【「ナース」+「好きでしょうがない」=保健サロンとビジネス】 を執筆しようと思う。 昨日の朝決意した事は まずは私が好きでしょうがない 保健サロン活動が お一人お一人の「ハッピー&ジョイ」になる為に 私の…

🪐「秘技、呼吸」〜2ヶ月間の休暇で突破できた事〜【看護_φ(ˇ‿ˇ*)φ_スピリチュアルペインという難しい痛みを考える。静かに】

今週のお題「好きな街」 2ヶ月間 めいいっぱいの挑戦と 遊び心を持つことに集中した。 私の大きなブレイクスルー(突破したこと)は じぶんの呼吸に集中する事を繰り返した結果 じぶんをコントロールできる方法が観えたこと。 呼吸によって 私の身体の様々な問…

🇯🇵「あとひとつ」言葉と声と音が響くところ。【感情を整えるセラピー】

今週のお題「好きな街」 「あとひとつ」 2013年 楽天が日本一になった試合 マー君こと田中将大投手の登場と同時に スタンド、そしてスタンド以外の場所でも 大合唱された曲だ。 私は マー君も楽天イーグルスも 大ファンって事でもない。 時々楽天でお買い物…

🇯🇵野球選手と看護学生と言葉と感情【感情を整えるセラピー】

今週のお題「好きな公園」 今日の私にとっての公園は 札幌ドームかな。 北海道道の一員の私 昨日は 日本ハムファイターズ VS ソフトバンク をネットテレビで観戦した。 番組を選択する時に優先することは 解説者の使う言葉 解説者の声 本当は 実況の方の使う…

🪐内なる声が聴こえるようになると【看護_φ(ˇ‿ˇ*)φ_スピリチュアルペインという難しい痛みを考える。静かに】

「お題」もしも英語が使えたら じぶんの身体と感情に集中すると 自然と内なる声が聴こえるし 聴く習慣ができてくる。 習慣ができると 本当のじぶんの声を聴く事は当たり前になった。 私は 何気ない毎日の中で 何気ない小さな決断の度に じぶんの内なる声を聴…

🌏心からのwant toが今日の価値、明日のじぶんの価値をつくる【君station】

お題」もしも英語が使えたら 心から湧き出た望む事がじぶんに有れば じぶんの脳は 必要な情報を選択して記憶して その記憶が私の望みに導いてくれるんだとか。 これまで何度も何度も 脳機能の本を読んできた。 15年は繰り返して独学した関心ある分野だった。…

🌏地道にじぶんのリミッターをはずす習慣【君station】

「お題」もしも英語が使えたら 「リミッターをはずす」 この言葉に出会った時の心の轟は忘れない。 響きを超えた! ***꒰ღ˘◡˘ற꒱*** 響きを超えた 「自分のリミッターをはずす」 苫米地英人さんの著書2017年に出逢った本であり 出逢った当時はちんぷん…

🌏第3回 お膝の裏をカッコよくする!バックニー改善コース【じぶんに可愛がられるアウトライン研究所】×【Salon de santé(サロン・ド・ソンティ)】

「お題」もしも英語が使えたら 第3回 お膝の裏をカッコよくする!バックニー改善コース 【Salon de santé(サロン・ド・ソンティ)】 〜札幌市の小さなパワフル保健室〜 「おもしろそうだね、これ」 「嬉しいね」 そんな風に思ったら実験してみます♡ お膝の裏…

🪐人生の価値って何かな【看護_φ(ˇ‿ˇ*)φ_スピリチュアルペインという難しい痛みを考える。静かに】× 【Salon de santé(サロン・ド・ソンティ)】

今週のお題「わたしの部屋」 価値って何? そして 人生の価値って何? 身体的な痛み 社会的な痛み そして難解であるスピリチュアルペイン について考える事から 札幌市のパワフルな保健室 Salon de santé(サロン・ド・ソンティ)の1日が始まった。 ***꒰ღ˘…

🪐第2回 お膝の裏をカッコよくする!バックニー改善コース【看護_φ(ˇ‿ˇ*)φ_スピリチュアルペインという難しい痛みを考える。静かに】×【Salon de santé(サロン・ド・ソンティ)】

今週のお題「わたしの部屋」 第2回 お膝の裏をカッコよくする!バックニー改善コース ☆お膝の裏の再確認と衝撃 お膝の裏のお写真を撮った。 絶望感。思ったよりヒドイ。 振り向いてお膝の裏を撮るという柔軟性も試される。 捻る姿勢は何もかもが窮屈。 寝た…

🌏第1回 お膝の裏をカッコよくする!バックニー改善コース【じぶんに可愛いがられるアウトライン研究所】×【Salon de santé(サロン・ド・ソンティ)】

今週のお題「わたしの部屋」 「おもしろそうだね、これ!」 「嬉しい」 そんな事に挑戦する保健室をスタートしました♪ Salon de santé(サロン・ド・ソンティ) 札幌市の小さなパワフル保健室 エクササイズのお部屋 オープン企画 『第1回 お膝の裏をカッコよく…

🪐どうしたらいいですか?【看護_φ(ˇ‿ˇ*)φ_スピリチュアルペインという痛みを考える。静かに】

今週のお題「わたしの部屋」 どうしたら良いか 本当にわからない時が人生にはある 誰に相談して良いのかわからない領域の案件は多い。 数年前私は学生さんに問われたことがある。 「私は看護師になることは決めたし、学習もしている。 けれど、どんな人生を…

🌏「Salon de santé(サロン・ド・ソンティ)」挑戦するお部屋【君station】

今週のお題「わたしの部屋」 挑戦する事は怖い。 けれど挑戦する。 私は 挑戦する人を見ると最初は羨ましいと感じる。 ジェラシー(*≧艸≦) けれどジェラシー期が過ぎると 私もやってみたい!と 意欲を掻き立てられる。 「私なんて無理だ」という言葉が 私の中…

🌏私の職業は「だとしたらこうしてみたら?」「だとしたらこう考えてみたら?」と選択肢を増やし提案する人【君station】

今週のお題「わたしの部屋」 私の職業は 「だとしたらこうみたら?」 「だとしたらこう考えてみたら?」 と選択肢を増やし提案する人。 今朝は 私の感情を大きく揺さぶられる 衝撃的な出逢いがあった。 北海道赤平市 植松努さん TED x Talks Hope invies/TED…

🇯🇵めいいっぱい力む!【感情を整えるセラピー】

お題「リラックス法」 力抜いてください〜 力まないで〜 呼吸頑張ってください〜 私は どれも苦手だと最近気づいた。 呼吸は毎日普通にしているし 酸素飽和濃度も正常だし 息苦しいわけでもないので 呼吸を頑張るってとっても難しい。 いったい私の身体のど…

🇯🇵辛いだろうな【感情を整えるセラピー】

今週のお題「デスクまわり」 「辛いだろうな」 様々な場面で思う感情だ。 切なくなる。 共感もする。 1日寝て解決できる事であれば良いが 手に負えない辛さから どうすると乗り越えられるのだろうか。 ***꒰ღ˘◡˘ற꒱*** 日本ハムファイターズ 連敗中。 …

🪐過去のじぶんが選択しなかった学習。A10 神経【看護_φ(ˇ‿ˇ*)φ_スピリチュアルペインという難しい痛みを考える。静かに】

今週のお題「デスクまわり」 A10神経 15年前くらい 私は脳外科でお勤めしていたことがある。 脳外科と神経内科と泌尿器科の混合病棟だった。 脳の解剖生理 ちゃんと学習していたら もっともっともっと違う今があるはず。 過去の自分が選択しなかった学習 選…

🌏頭の中にある近未来のお部屋【君station】

今週のお題「デスクまわり」 私は昨日の朝 不思議な夢をみた。 真っ白な壁の大きなお部屋に 壁一面の窓があり サラサラのカーテンが風に吹かれて 青い空と青い海が広がっている。 私は「左側のお部屋」で服を選び畳んでいる。 夢の風景に さらに夢が重なり …

🪐身体と感情の重心を決めて大地に立つ【看護_φ(ˇ‿ˇ*)φ_スピリチュアルペインという難しい痛みを考える。静かに】

今週のお題「デスクまわり」 安室ちゃんごっこ遊び さぼりつつ3週が過ぎた。 やはり 新しい私になった。 それは 体力がつくとか 関節の柔軟性がちょっと促進されるとか 楽しいとか 現状の先に予測された効果に加えて 沢山の関心と疑問が生まれた。 ピンヒー…

🇯🇵「気にしなくて大丈夫」【感情を整えるセラピー】

今週のお題「デスクまわり」 「気にしなくて大丈夫」 人生の中でどれだけ多くの人にそう言われて 励まされただろう。 経験抱負な諸先輩たちや同僚に 気にしなくて良いと言われて どれだけ救われたことか。 とはいえ 気にするんだけれど。 経験ある人は様々な…