今週のお題「SFといえば」 「私には克服する力があるな」 今日の閃いた言葉。 ビジネスを学ぶ上で 人間の土台をとことん学ぶ。 その中では 人間の直感や閃きは じぶんの中のどの部位でどんなプロセスで起こるのか しっくりくる根拠や仮説に辿り着き 閃きなが…

今週のお題「二軍のTシャツ」 「(私の人生)このままでいいのかな」 「私には夢中になること何もがない」 「これといった特技がない」 「私は普通だ」 私は どこか満たされない自分を 20歳代にハッキリと意識していた。 おそらく 10歳代の頃から無意識の中で…

今週のお題「マイベスト家電」 1ヶ月執筆をお休みした間 ビジネスを学習して 夢中になった。 女性が稼ぐというkey wordと ビジネスの土台は人間の土台というkey word 1ヶ月朝も晩も、その他の空き時間も 寝ている間まで耳に聴かせて 睡眠の質をど返しした1ヶ…

今週のお題「好きな街」 「あとひとつ」 2013年 楽天が日本一になった試合 マー君こと田中将大投手の登場と同時に スタンド、そしてスタンド以外の場所でも 大合唱された曲だ。 私は マー君も楽天イーグルスも 大ファンって事でもない。 時々楽天でお買い物…

今週のお題「好きな公園」 今日の私にとっての公園は 札幌ドームかな。 北海道道の一員の私 昨日は 日本ハムファイターズ VS ソフトバンク をネットテレビで観戦した。 番組を選択する時に優先することは 解説者の使う言葉 解説者の声 本当は 実況の方の使う…

「お題」もしも英語が使えたら じぶんの身体と感情に集中すると 自然と内なる声が聴こえるし 聴く習慣ができてくる。 習慣ができると 本当のじぶんの声を聴く事は当たり前になった。 私は 何気ない毎日の中で 何気ない小さな決断の度に じぶんの内なる声を聴…

今週のお題「わたしの部屋」 「おもしろそうだね、これ！」 「嬉しい」 そんな事に挑戦する保健室をスタートしました♪ Salon de santé(サロン・ド・ソンティ) 札幌市の小さなパワフル保健室 エクササイズのお部屋 オープン企画 『第1回 お膝の裏をカッコよく…

今週のお題「わたしの部屋」 挑戦する事は怖い。 けれど挑戦する。 私は 挑戦する人を見ると最初は羨ましいと感じる。 ジェラシー(*≧艸≦) けれどジェラシー期が過ぎると 私もやってみたい！と 意欲を掻き立てられる。 「私なんて無理だ」という言葉が 私の中…

お題「リラックス法」 力抜いてください〜 力まないで〜 呼吸頑張ってください〜 私は どれも苦手だと最近気づいた。 呼吸は毎日普通にしているし 酸素飽和濃度も正常だし 息苦しいわけでもないので 呼吸を頑張るってとっても難しい。 いったい私の身体のど…

今週のお題「デスクまわり」 「辛いだろうな」 様々な場面で思う感情だ。 切なくなる。 共感もする。 1日寝て解決できる事であれば良いが 手に負えない辛さから どうすると乗り越えられるのだろうか。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 日本ハムファイターズ 連敗中。 …

今週のお題「わたしのコレクション」 身体の重心を整える事は難しい。 51年振り返って 感情、身体、社会的役割 個々ののバランスを保ち 3つのバランスを整える事は容易ではないと感じる。 モヤモヤしたり、恥ずかしかったり 満足する日もあるのでアップダウ…

今週のお題「わたしのコレクション」 北海道が動いている。 客観的に観て活力を感じる。 日ハム BIG BOSS 北海道の「声」 として キーワードを超える存在として定着したように感じる。 コロナ禍でも話題が野球に傾いている。 野球を楽しむ、大人が遊ぶ事を本…

今週のお題「わたしのコレクション」 今日は 複雑な感情からスタートした。 けれど 暖かい気持ちのやりとりがあって 大丈夫と安心して1日を終える事ができそう。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 暖かい気持ちのやりとり 今朝は スピリチュアルペインについて 考える…

今週のお題「引っ越し」 私は平成20年(2008年)1月に 長年住んだ函館を離れて札幌市に引っ越した。 札幌ドームのご近所の病院に勤務する事になった。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 今日の私は 日本ハムファイターズを引退された 鶴ちゃんこと鶴岡選手の引退セレモニ…

今週のお題「自分に贈りたいもの」 私の羽根である肩甲骨を 最近強く意識するようになった。 羽根(肩甲骨)を軽くする為に 半年間エクササイズに取り組んだ結果 私の羽根は私に 驚くほどの感情の気づきをもたらしてくれた。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 肩甲骨が軽…

今週のお題「鬼」 自称執筆家 去年から私は じぶんのことを執筆家だと思い込んでいる。 去年50歳の私は Kindleで電子書籍を出版しようと あるアプリのテンプレート内に 「love letter」 という作品を書きかけて 途中で飽きてしまった痕跡があった。 love let…

今週のお題「手帳」 愛ある人が使う言葉が 愛ある言葉 愛ある人が作るお弁当は 愛あるお弁当 当たり前だけど 愛ある表現をぐるぐる考える前に じぶんに愛が存在するのかどうかだなぁと 51年生きて初めて思う。 今更だが 今更な事を確かめる事も 私の残された…

今週のお題「買ってよかった2021」 人間にできる事 AIにできないけれど(たぶん) 人間にできる事。 1週間くらい そんな事を意識すると 私の生活は人間らしさだらけだと感じる。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 涙が溢れる。 世の中で 悲しい出来事が起こった時 その状…

今週のお題「最近あったちょっといいこと」 私は ♡がわけもなく好きで とはいえ 多くの人が好きだと思うし 前から好きなので なぜ好きかとか そんなに気にしなかった。 が じぶんの人生 気にしないけど実は大好きな事が多い事に 最近気づく。 そして 沢山の…

今週のお題「お気に入りの靴下」 じぶんの感情に注目し続けて 3ヶ月が過ぎた。 感情を整える事以前に じぶんの感情を観察する事がとっても難しかった。 難しいから見つかると楽しい。 本来 身体にとって良肢位は とっても心地よく美しい。 けれど 使い過ぎて…

今週のお題「お気に入りの靴下」 とうとう お部屋のイメージが浮かんできた。 51年の人生で記憶した全部の中から ふわふわふわふわと浮かぶ。 私史上最高の「良いな」で表現する アトリエのようなお部屋が良いな。 こんな色が良いなとか こんな香りが良いな…

今週のお題「お気に入りの靴下」 いつもよりも 100アクセスくらい多い日は どなたかが観てくださっているのかなぁ と 心がふわふわする。 興奮とか ワクワクとか 大きく揺れる感情ではなくて 私のblogを読んで じぶんの観察をしている人が 日本のどこかにい…

今週のお題「秋の歌」 かつての私は意識していなかった。 人格を否定しない事。 人の良いところを観る事。 みんなで楽しく笑う事。(悪口で笑うとかではない) 過去の私は 恥ずかしいけれど できていない時も あった。 けれど 現在の私は そんな事を大切にする…

今週のお題「秋の歌」 Growl うなり声 YouTubeでダンスを観察する。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 良肢位だな 彼らのダンス 複数の人が踊る良肢位の動きに 惹きつけられる。 アップテンポなのに リラックスする不思議な感覚。 他の曲の音ではなく Growl エクササイ…

今週のお題「秋の歌」 今日は セラピスト&ナースである私の考えについて 綴ろうと思う。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 7年前の秋 セラピスト&ナースに 晴れてデビューした私 心の声の半分くらいが「不安の叫び」 苦悩だった。 「このお仕事で食べていくことができ…

今週のお題「読書の秋」 頭が混乱 2冊の新書が到着して 黙々と読んだ。 朝のリラックスとか習慣とか 軽く無視して 黙々と読んだ。 本に集中し過ぎて自分のペース乱れる。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 私の読書 この本を読む事が 自分の生活、人生にどう繋げると良…

今週のお題「読書の秋」 「私に任せて♡」 これまでは 誰かに対しての言葉だったが 今日は 自分にそう伝えてみた。 けっこう安心した。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 読書復帰戦1冊目は 愛読書でもあり 最もお値段が高かった本。 愛読書と言いつつも 午前中読書を試…

はてなブログ10周年特別お題「私が◯◯にハマる10の理由」 今日も うわー♡って心がふわっと開いた。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 今日は イベントごはんの日 テーマ「運動会」 去年から 週2回 北海道オーガニックのお弁当を 作ってもらっている。 私のプライベート…

はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 今日のうっかりミス 10年前のように カフェで素敵に過ごすじぶん に挑戦したこと。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 待っていても リラックスはやってこない。 今日はそんなコンディションだっ…

はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 今日から10日間 朝のスーパーリラックス強化習慣が始まる。 昨日は 今朝を迎える事が とっても楽しみだった。 寝る前に 電気敷毛布で お布団をふかふかに温めて ダイブする様にベッド…