🇯🇵願い続ける。【中級編】ハイヒールを履き続けるための教室

今週のお題「眠れないときにすること」

ハイヒール専門セラピスト&ナースの教室

願う事

願い続ける事は

難しい。

私は

去年は外のお仕事が激減し

靴自体をあまり買わなかった。

＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊

ハイヒールか〜

まあいいや。

＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊

家にばかりいて

やる気も出ない。

気づくとスニーカー生活になっている。

好きをすっかり失いつつある。

＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊

気まぐれにハイヒールを履くと

キツいし

痛いし

膝も不安定。

太ったせいかな。

＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊

こんな感じの私は

今年2月くらいに突然元気が出てきて

ファッションに目覚めた。

好きだったのに

どうしてこんな風になっちゃったのか？

そう思うと同時に

ハイヒールを買い始め

7月パーソナルトレーニングを開始して

現在に至る。

＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊

さて

先週はお休みが続いたが

おとといからハイヒール生活に復帰。

痛み無し！

相変わらず同じの靴の写真が

残念。

足底アーチのエクササイズ

大腿内転筋のエクササイズ少々

もうすぐ2ヶ月になる。

最近

ミカサボール(直径13センチの小さなボール)

骨盤底筋群へのアプローチも始まり

これは

ハイヒール👠力を促進した！

ジーンズが伸びたのかもしれないが

太腿にゆとりも感じる。

むむむ！

いい感じ。

＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊

ハイヒールを履き続ける為に

じぶんに合った方法を見つけて取り組めたら

51歳でも

願いに近づいて

願い続けたら叶ってしまう。

＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊

希望を持ち続ける事は

高いスキルだと考えている。

もしも

飽きたら手放す。

悩む必要はない。

＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊

今週の「お題」に繋がらない

ハイヒールのお話。