今週のお題「人生で一番高い買い物」 臓器側からじぶんの観察をしてみようー！ 正確に言うと すでに呼気と吸気のイメージしたり 脳(臓器の1つ)のはたらきを15年独学して 感情や記憶など意識もできているので 今日から 臓器側の観察を言語化してみる取り組み…

今週のお題「好きな街」 2ヶ月間 めいいっぱいの挑戦と 遊び心を持つことに集中した。 私の大きなブレイクスルー(突破したこと)は じぶんの呼吸に集中する事を繰り返した結果 じぶんをコントロールできる方法が観えたこと。 呼吸によって 私の身体の様々な問…