🇯🇵2時間お昼寝＋お風呂でほぼ回復【感情を整えるセラピー】
今週のお題「サボる」
看護師でありセラピストであるお仕事は
とても楽しいし充実もする反面
お仕事の後の疲労で
頭がスッキリしない事があって不快です。
疲れているといいアイデアも浮かばずモヤモヤして焦ります。
＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊
◯2時間のお昼寝で心身を休める
私にとって最適な時間
更に私は
◯ハーブオイル＋ヒマラヤ岩塩
で入浴←関心がありましたら過去のblog【オイルハーブ浴】を参照してください
＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊
お昼寝は
とっても贅沢な時間ですが
起きている時間の質を高めたいので
回復する為の2時間を惜しまない事にしました。
更に今日は
北海道神宮へ足を運び頭を休める事ができました
＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊
ちょっとサボってお昼寝してみます。
