本当のじぶんの観察日記

気分がイイ、心地よい、ぜんぜん良くない!そんなじぶんの本当の感情を観察するblog

2021-08-31から1日間の記事一覧

🇯🇵「今の私はどんな気持ちなの?」【感情を整えるセラピー】

今週のお題「サボる」 本当のじぶんを観察したい そんな気持ちがわき上がり このblogを始めました。 始めは じぶんなのに まるで他人から本心を聞き出すような とても難しいコミニケーションでした。 まあいいやー等 感情が一致しない行動を平気でとるんです…

🇯🇵書きたいから書く【感情を整えるセラピー】

今週のお題「サボる」 近頃は 書きたいから書く というコンセプトでblogを更新しています。 PVは多いと嬉しいけれど 「じぶんの観察の日記」は 私を一層自由に導き じぶんで見返した時に 本当のじぶんがそこに存在していたら それが心地良いと思い始めました…

🇯🇵2時間お昼寝+お風呂でほぼ回復【感情を整えるセラピー】

今週のお題「サボる」 看護師でありセラピストであるお仕事は とても楽しいし充実もする反面 お仕事の後の疲労で 頭がスッキリしない事があって不快です。 疲れているといいアイデアも浮かばずモヤモヤして焦ります。 ***꒰ღ˘◡˘ற꒱*** ◯2時間のお昼寝…