🇯🇵首のスーパーリラックスで始まり、首の倦怠感で終わる。明日、本来のじぶんが待っている。【感情を整えるセラピー】

今週のお題「眠れないときにすること」

今朝

は

首の軽さで目覚め

スーパーリラックスまで

30分くらいしかかからなかった。

スーパーリラックスにじぶんを持ち込めた時に

いつも

blogの筆が進む。

今日は

とっても好調な1日だった。

はず…

＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊

リアルに

今

もみ返しのような

倦怠感が首にある。

今日は

調子が良く

たっぷりエクササイズをした。

まあまあ首周囲の筋肉が緩んだ。

が

硬さで支えていた頭が

ドーーーン

と、のしかかってくる重い感じに襲われて

ソファに保たれている。

緩んだじぶんと

まだ硬いまま残っている少しのじぶんが

若干喧嘩している。

＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊

前回のblogで絶好調の勢いで

このストレッチについて述べたばかり。

夕方から

私

台湾のポキポキ整体にどハマりし

ゴッドハンドに強く心惹かれて

じぶんの首で実験せずにはいられず

首を捻りすぎた。

＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊

首が重いと

気分も重い。

けれど

じぶんの探究心はけっこう気に入っている。

痛みは本来のじぶんの姿に戻る導き。

数日前のblogでそう述べたばかり。

明日目覚めた時

本来のじぶんの姿がが待っているはず。

重い感情も

本来のじぶんに戻っているはず…

今日は

食べて寝よう。