今週のお題「デスクまわり」 奇策♡ BIG BOSSの閃きを 世間の一部ではそんな風に表現されている。 私は気に入った。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 相手球団のスコアラーは ファイターズの傾向を読めないらしいが BIG BOSSの野球は 漫画にでも出てきそうな方法だなあ…

今週のお題「買いそろえたもの」 「人生って何？」 という問いに 「人生とは、意識している状態で、意識して何かをする事を積み重ねる事」 ヨーギー成瀬雅春氏は 著書「意識ヨーガ」でそう答えている。 ヨーガの本の中で私が影響を受けた本だ。 意識して観察…

今週のお題「わたしのコレクション」 身体の重心を整える事は難しい。 51年振り返って 感情、身体、社会的役割 個々ののバランスを保ち 3つのバランスを整える事は容易ではないと感じる。 モヤモヤしたり、恥ずかしかったり 満足する日もあるのでアップダウ…

今週のお題「わたしのコレクション」 昨日 久しぶりに 私の味方の1人である トレーナーさんにエクササイズを習った。 観察スペシャリスト！ 彼女は自分の身体のことは 気づく事が苦手〜みたいな事を言うが 実は じぶんの身体の感覚を言語化することが上手で …

今週のお題「わたしのコレクション」 3週間舌エクササイズが続き 口腔内はいつも潤っている！ そこに今日は 顎のマッサージを組み合わせた！ 最近 安室ちゃんの真似をする事を楽しんでいる。 本気で遊んでいる。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 安室ちゃんの真似 カ…

今週のお題「わたしのコレクション」 私のYouTubeの履歴は安室ちゃんのライブで埋まった。 YouTubeの中の安室ちゃんのテンポに合わせて ルームランナーも無いのに 3日目のルームランニングᕦ(ò_óˇ)ᕤ よくやるなーと思いつつ 続いている。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊…

今週のお題「わたしのコレクション」 北海道が動いている。 客観的に観て活力を感じる。 日ハム BIG BOSS 北海道の「声」 として キーワードを超える存在として定着したように感じる。 コロナ禍でも話題が野球に傾いている。 野球を楽しむ、大人が遊ぶ事を本…

今週のお題「わたしのコレクション」 今日は 複雑な感情からスタートした。 けれど 暖かい気持ちのやりとりがあって 大丈夫と安心して1日を終える事ができそう。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 暖かい気持ちのやりとり 今朝は スピリチュアルペインについて 考える…

今週のお題「わたしのコレクション」 「本を読んでもアイデアが浮かばない」 「本を読んでも実現できる気がしない」 「本を読んでるだけで生活にいかされんてないなぁ」 「読書量は年収に比例するっていうけれど、それはいつ？」 そう思いながら 時々お休み…

今週のお題「引っ越し」 「安室ちゃんの真似をしたい！」 は 私には目標が高すぎるのか。 安室ちゃんの「何」を真似したいのか それは 安室ちゃんが走る姿 安室ちゃんが座る姿が 素敵過ぎてカッコ良すぎて 上手く言えないが 安室ちゃんのアウトラインを作っ…

今週のお題「引っ越し」 台湾の人と交流してみたい って思ったら できる時代になった。 時間もお金もかけて旅行するしかない時を経て 今日は 簡単に台湾の人のアカウントをフォローしたり 簡単にYouTubeでチェックできる。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ アカウント…

今週のお題「引っ越し」 「20%変化する！ 80%は今日のじぶんのままで良い。」 今朝思いついた言葉。 BIG BOSSとオードリータンの 言葉と歴史が私の中で混ざったからかな。 20%の変化であれば ちょっとでいいな と気楽になる数字。 80%そのままでいいならもっ…

今週のお題「引っ越し」 スピリチュアルペイン 高齢者ではなくても 病気ではなくても 誰もが 何かしら抱える悩みであり痛みがある事を 強く感じるようになった。 それは 50歳代のじぶんにふりかかる衰えを実感するようになった事が大きな理由だと思う。 私も…

今週のお題「引っ越し」 私は平成20年(2008年)1月に 長年住んだ函館を離れて札幌市に引っ越した。 札幌ドームのご近所の病院に勤務する事になった。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 今日の私は 日本ハムファイターズを引退された 鶴ちゃんこと鶴岡選手の引退セレモニ…

今週のお題「冬のスポーツ」 これまで 身体のアウトラインについて観察してきたが 他にもある私のアウトラインの1つに 「先入観」 という実態の知れない存在がある。 先入観は良くも悪くも 私の人生が創り上げた勲章めいたものでもあるが じぶんにとって輝か…

今週のお題「冬のスポーツ」 2日目の 舌エクササイズ 昨日からはじめて飽きずに続けている。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 舌エクササイズ 正直言って 恥ずかしくて人には見せられない。 けれど 舌の動きには 秘めた力を感じている。 ◯舌を前方にグイグイ伸ばす時 …

今週のお題「冬のスポーツ」 51歳になっても 学習したいなーという欲はあるが これというテーマが無かった。 それは 学習テーマにこだわりすぎた。 今日は 学習テーマよりも 手書きの字や絵が好きだったり 辞書の薄い紙質が好きだったり 本当のじぶんが学習…

今週のお題「冬のスポーツ」 今日は午後から 舌周囲の解剖を調べて 舌骨上下筋肉群を触りまくり 舌を前後、上下、左右、斜めにグイグイ動かして とうとう発見した！ 私の舌周囲の筋肉などの組織がかなり硬くなってる！ しかも 舌をグイグイ動かす事は 頸や肩…

今週のお題「冬のスポーツ」 「中国語で看護のノートを作ってみる」 2日目を迎えた。 昨日のblogで述べたような経緯で 中国語＋看護の学習が始まった。 無駄遣いレベルで買った 大好きなツモリチサトのノベルティのノートと 大好きな書き味と色のハイテック…

今週のお題「冬のスポーツ」 「看護師の真の教師は患者さんである」 症状別アセスメント ナースが症状をマネジメントする！ の冒頭の言葉であり読む度共感している。 看護学生の時から現在まで 本当に多くの方に出会った。 教科書で学びトレーニングする。 …

今週のお題「自分に贈りたいもの」 私の羽根である肩甲骨を 最近強く意識するようになった。 羽根(肩甲骨)を軽くする為に 半年間エクササイズに取り組んだ結果 私の羽根は私に 驚くほどの感情の気づきをもたらしてくれた。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 肩甲骨が軽…

今週のお題「自分に贈りたいもの」 ◯「背中をさすってもらいたいような、痛みがあるような…」 そんなメッセージがクライアントさんから届き、マッサージをさせていただいた事があった。 ◯よく頑張ったね！ そんな気持ちで背中を沢山さすった事もある。 ◯新人…

今週のお題「鬼」 自称執筆家 去年から私は じぶんのことを執筆家だと思い込んでいる。 去年50歳の私は Kindleで電子書籍を出版しようと あるアプリのテンプレート内に 「love letter」 という作品を書きかけて 途中で飽きてしまった痕跡があった。 love let…

今週のお題「鬼」 じぶんとじぶんの隙間 今日は そんな言葉が頭に浮かんできた。 じぶんとして過ごしてはいるが 全部を観ていないので 大事な気持ちが置いてけぼりになる 又は 置いてけぼりにしている事がある。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ じぶんとじぶんの隙間…

今週のお題「鬼」 「今あるものに集中する」 そんな言葉が私の頭に浮かんだ。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ ハッピーちゃん関連YouTube番組に 「ある」 を使ったタイトルがあったような そんな記憶があり そのタイトルの番組を実際見たことはないが 改めて今日は …

今週のお題「鬼」 5年生存率 私は データの信憑性 対象者が誰なのか 知る必要のある状況の中で 私の持っている様々な思考や感情を行き交わせる。 51歳看護師、セラピスト、その他諸々じぶん100%の感情と頭の中で発する言葉は 「5年ある」 素直にそう思う。 …

今週のお題「現時点での今年の漢字」 じぶん100% 久しぶりに ハッピーちゃんの言葉を聴き心に響いた。 看護では その人らしさ という言葉がよく使われる。 語るに難しい言葉だと常日頃思っている。 なので まずは自分らしさを知ろうと毎日過ごしている。 ＊…

今週のお題「手帳」 愛ある人が使う言葉が 愛ある言葉 愛ある人が作るお弁当は 愛あるお弁当 当たり前だけど 愛ある表現をぐるぐる考える前に じぶんに愛が存在するのかどうかだなぁと 51年生きて初めて思う。 今更だが 今更な事を確かめる事も 私の残された…