今週のお題「好きなお茶」 人間のリアル 朝から迷子 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ どなたかの為にお役に立ちたい！ そういう気持ち とっても素敵だと思います。 私の目標です。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ お休み中の姉妹blog 人生は自由研究←もう一つのはてなblog が…

今週のお題「好きなお茶」 今日の札幌は雨 雨の雫の音は特別で スーパーリラックス リラックスに加えて 最近は ザーザー降りの雨を観ていると 決断の時だな〜って ワクワクするようにもなった。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 今日は これからスタートする プロジェ…

今週のお題「好きなお茶」 朝のスーパーリラックス時間 日本語100%のじぶんから 日本語50%以下のじぶんになってみる ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ ◯私流 HOW TO 朝ノートをサラサラ書く 中国語 フランス語 を使う事で ある程度の日本語の感情が消える。 日本語の感…

今週のお題「好きなお茶」 静かな朝 一瞬 森の中かと思うくらい心地良すぎる。 北海道の朝7時 朝のスーパーリラックス 2日目 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ まずは お布団の中で 背骨瞑想 背骨瞑想？ 椎体の1つ1つを上から順に意識にあげて 肩甲骨や 肋骨や 骨盤な…

今週のお題「好きなお茶」 今日の私は 心から笑っている。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 私は 笑っている人の声を聞くことが大好きです。 もっというと 心から笑っている人の声が大好きで 笑う声を聴くと振り返ります♪ そして その顔を観ると素敵すぎて その日はと…

今週のお題「好きなお茶」 朝のスーパーリラックス 1日目 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 朝の時間 1日の中で 最もぼーっとしていて(*≧艸≦) 感情が整う時間です꒰ღ˘◡˘ற꒱ まず 朝ノートの記録が始まり 今日のお天気との対話や 夜中に見た夢や 起きがけに気になった事…

今週のお題「好きなお茶」 吹き出物 口内炎 湿疹など 皮膚や粘膜に現れる症状 じぶんからのメッセージ と 決めています。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 昨日！ 左側の唇に口内炎と 左顎二箙筋(アゴ)と右三角筋にそれぞれ 小さいけれどポツリ！ 吹き出物発見！（இ﹏…

今週のお題「好きなお茶」 できないシリーズ 四つん這い お膝にオデコをつけるエクササイズ ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ あげるとキリがないのですが 様々な原因があって 四つん這いで お膝にオデコがとどきません。 立位だと転倒覚悟で なんとかとどきます。 ＊…

今週のお題「好きなお茶」 ハイヒール専門セラピスト&ナースの教室 北海道は夏の終わりが とっても早く サンダルはおしまいです（இ﹏இ`｡) ◯ヒール5cm この季節のハイヒールが無い(*≧艸≦)ので 前回と同じ靴で登場します。 ハイヒールを履き写真を撮り続ける為…

今週のお題「好きなお茶」 じぶんのblogをじぶんで読む時 誤字脱字チェックで読み返す時が多いのですが 当blog 本当のじぶんの観察日記 スタートしてそろそろ1ヶ月になり 現在のじぶんが 過去のじぶんのblogを参考にする日が やってきました。 タイトルは 背…

今週のお題「爆発」 私は ダブルワークを8年前にスタートしました。 今は ハワイ島で学んだ施術のお仕事の主体として その他に 看護師として3ヶ所7種類くらいのお仕事を行なって生計を立てています。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ ハワイ島で学んだ ハワイの伝統医…

今週のお題「爆発」 ははは。 どんな感情だったか もはや覚えていなくて 私人生で たった1人 お互いに大声で喧嘩して 寝る前に仲直りできる そんな人が存在する。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 逃げたかどうかはさておき 逃げて良かったかどうかもさておき 絶対に…

今週のお題「爆発」 じぶんに似ているから気になって じぶんに似ているから迷い じぶんに似ているから感情が揺れる。 そう気づいた特に ジーンとするじぶんがいた。 この感情は どんな感情なのかと不安だったけれど不安が一気に解消されて ホッとした。 ＊＊…

今週のお題「爆発」 ハイヒール専門セラピスト&ナースの教室 そのままのお話ですが ハイヒールで久しぶりに出勤して 痛みもなく闊歩していると ピンヒールが側溝にピッタリハマって 新品のヒールに傷がつきました。 ＊＊＊（இ﹏இ`｡)＊＊＊ 靴の値段がよぎり…

今週のお題「爆発」 1ヶ月エクササイズが続いた。 身体と感情の双方向性を体験する♡ ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 51歳になった私の素直な気持ちに従ってみると あと50年くらい(*≧艸≦) 幸せに生きる為に 10%くらいエクササイズして 90%心のままに生活して 身体と感…

今週のお題「爆発」 ハイヒール専門セラピスト&ナースの教室 小趾の付け根 痛ーーーーーーーい！ 10分くらい歩くとハイヒールモードになって 足の柔軟性が促進されたのか 小趾の痛みがとれました。 セーフ！ ハイヒール 久しぶり過ぎて、すっかり足が硬くな…

今週のお題「爆発」 背中が軽い 顔が軽い スーパーリラックス ふわふわと軽い感情に に辿り着いた。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 肩甲骨エクササイズ 三角筋エクササイズ 上腕二頭筋エクササイズ 足底アーチを作るエクササイズ 内転筋(太腿)エクササイズ トレーナ…

今週のお題「爆発」 今朝 新世界 背中スーパーリラックスの世界に目覚めた。 背中が軽い( *´艸｀) ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 今日のキーワードは 「後鋸筋」 コウキョキン どこ？ ざっくり説明すると 背骨と肋骨を部分的につないでいます。←関心のある方はGoogl…

今週のお題「爆発」 独自の声レーダーを持つ私 やっと 世界に目を向けて 好きな声の俳優さんを見つけたのに その貴重な声を吹き替えられてしまう衝撃。 中国エンタメ文化らしい。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 声が変わっても 同じ顔だし なんとか癒されるはず ＊…

今週のお題「爆発」 ファイナンス活動 フリーランス8年目 サロンのお仕事以外に 国家資格を活用してバイトもして生活しています。 半日のお仕事 まあまあ得意なお仕事だし 学習にもなるし、嫌いな人も全くいない 帰りはのんびりと北海道神宮を散歩できて 更…

今週のお題「サボる」 じぶんの感情を ずーーーーーーーっと観察して 3週間くらい経ちました。 つくづく 私は感情でできているな〜 それだけではないけれど 感情によって からだが影響を受ける場面を多々自覚できました。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 一度緊張状…

今週のお題「サボる」 私は 独自の 声レーダーを持っています。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 今日は 新たなスーパー美声さんには出逢えていないけれど YouTubeを活用すると 世界中から 癒される声を探す事ができます。 私の声レーダーが気に入った 心地よく美しい…

今週のお題「サボる」 湿疹、吹き出物が出る部位に 身体の不調を観る。 例えばアトピー性皮膚炎の湿疹 両肘の湿疹を看ると左右差があって 左右の 肘の硬さが違って 硬い部分に湿疹が多い。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 私 2年間 看護師として 皮膚科で修行させて…

今週のお題「サボる」 私は声に緊張します。 緊張すると顔が明らかにこわばる感覚です。 全ての声ではないのですが YouTuber かなり気に入っていている方が数人いますが 声がダメな時があります。 コンディションが良い時は大丈夫なんですが。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற…