今週のお題「好きなお茶」 今日の札幌は雨 雨の雫の音は特別で スーパーリラックス リラックスに加えて 最近は ザーザー降りの雨を観ていると 決断の時だな〜って ワクワクするようにもなった。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 今日は これからスタートする プロジェ…

今週のお題「好きなお茶」 朝のスーパーリラックス時間 日本語100%のじぶんから 日本語50%以下のじぶんになってみる ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ ◯私流 HOW TO 朝ノートをサラサラ書く 中国語 フランス語 を使う事で ある程度の日本語の感情が消える。 日本語の感…

今週のお題「好きなお茶」 静かな朝 一瞬 森の中かと思うくらい心地良すぎる。 北海道の朝7時 朝のスーパーリラックス 2日目 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ まずは お布団の中で 背骨瞑想 背骨瞑想？ 椎体の1つ1つを上から順に意識にあげて 肩甲骨や 肋骨や 骨盤な…