はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 今日は とうとう ピキっと 背中の音がした。 観察したところ 肩甲骨のリラックスを失っている。 ここ数日 アウトラインのバランスが崩れているが この痛みの世界こそ 本来あるべき姿…

今週のお題「爆発」 背中が軽い 顔が軽い スーパーリラックス ふわふわと軽い感情に に辿り着いた。 ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 肩甲骨エクササイズ 三角筋エクササイズ 上腕二頭筋エクササイズ 足底アーチを作るエクササイズ 内転筋(太腿)エクササイズ トレーナ…

今週のお題「爆発」 今朝 新世界 背中スーパーリラックスの世界に目覚めた。 背中が軽い( *´艸｀) ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 今日のキーワードは 「後鋸筋」 コウキョキン どこ？ ざっくり説明すると 背骨と肋骨を部分的につないでいます。←関心のある方はGoogl…