🇯🇵 小趾が痛い。浮腫かな。【初級編】ハイヒールを履き続けるための教室

今週のお題「好きなお茶」

ハイヒール専門セラピスト&ナースの教室

北海道は夏の終わりが

とっても早く

サンダルはおしまいです（இ﹏இ`｡)

◯ヒール5cm

この季節のハイヒールが無い(*≧艸≦)ので

前回と同じ靴で登場します。

ハイヒールを履き写真を撮り続ける為に

オールシーズン

ハイヒールが必要（இ﹏இ`｡)ですね。

＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊

今日は

左小趾に痛みがある！

朝は好調でしたが

8:30〜13:30

5時間くらい履いていた結果

左小趾に痛みがあり

車に避難して帰宅しました。

＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊

浮腫かな。

右と比べると

左下腿全体に若干浮腫があります。

＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊

私流　HOW TO

◯北海道オイル塗布＋休息

以上。

めんどくさがりの私が

続けて8年目

じぶんにオイルを塗ること。

たいした事ではないけれど

8年続けると

浮腫の回復はとっても早くなりました。

お茶を飲みながらできる〜

＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊

◯北海道お茶時間

私のお部屋

アイスコーヒー