🌏10%の読書【君station】

今週のお題「読書の秋」

10%だけ読書再開♡

＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊

一日中読書に明け暮れるほど好きな読書

ずっとお休みして

買うこともお休みしていたが

今日から再開する。

＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊

10%の読書

＋

10%のエクササイズ

＋

残り80%の楽しい生活(色々楽しみ中)

これが私の

ポジティブヘルス

昨日のクライアントさんから教えていただいた

ポジティブヘルス

という考え

詳しくはGoogleで調べられる

私の知識もその程度だけれど

この言葉に

うわー♡って心が動く。

＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊

去年までの私

読書量は年収に比例する

そんなことを検証しようと

1日1-3冊くらい読んでいた。

読書の楽しみはあるが

読んでるとあっという間に時間が過ぎて

1日中座りっぱなし

1日雑な食事

1日他に何もしない

姿勢が悪く、髪がボサボサでもお出かけしないので平気

腰や肩の違和感

など

このままで良いのかモヤモヤした。

＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊

読書やーーーーーめた！

ある日

読書も

本を買うこともやめた。

ちょうど

他国語で朝ノートを書く様になった頃と重なった。

他国語の学習は

日本語の美しい表現の新たな発見となる。

これまでの読書から得た表現や思考がいかされて

朝からサラサラと文字を書き

他国語を学ぶと同時に

日本語の表現を楽しむことができて

とっても嬉しかった。

朝ノート学習が今も続いているのは

読書のおかげだと

なんとなく感じる。

＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊

10%の読書くらいから再開して

10%のエクササイズ

10%の朝ノート他国語学習

10%の食生活

10%のオイル生活

10%のファッションを楽しむ生活

残り

40%の楽しみ生活を

私は自由に選択できる。