本当のじぶんの観察日記

気分がイイ、心地よい、ぜんぜん良くない!そんなじぶんの本当の感情を観察するblog

じぶんの為のハーブ浴

今日は一日ハイヒールを履きました。

案の定

ふくらはぎがむくみます。

 

じぶんの為のハーブ浴

 

お風呂に持参するもの

 

オイル漬けになった、お好みのハーブ←だしパックに入れておく

+ブラック岩塩←ヒマラヤ岩塩

+ラベンダーオイル数滴

 

じぶんが癒される方法を開発中

最近の私はハーブ浴で疲れが吹っ飛びます。

じぶんが満たされた時、他の誰かにも良い方法を伝えたくなります꒰ღ˘◡˘ற꒱


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