🇯🇵朝に感情を整える【感情を整えるセラピー】

今週のお題「サボる」

最も大切な時間は

朝

良い気分を味わうことが趣味です。

＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊

🍃窓を開けて

どんな風が吹いているのかチェック

🌈空の様子を観る

💓寝起きの身体、

痛い部分を大まかにチェックして

ちょっとだけストレッチ←最近は背中かな

☕️飲み物をいただく←コーヒーか炭酸水

📖朝の日記を書く

中国語の音と漢字の姿にハマり半年経ちました🇨🇳

最近はフランス語🇫🇷の響きが心地よいので

中国語とフランス語で書く、

単語レベルですが←翻訳アプリを駆使

＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊

他の何かをサボっても必ず行う

朝に感情を整える時間