今週のお題「サボる」 改めて 自己紹介させていただきますと 看護師歴約30年 8年前、病院勤務を卒業後ハワイ島に渡り ハワイの伝統医療ロミロミを学ぶ修行が始まりました。 8年前から年に1-2回 ハワイ島の森の中で ベーシックコースから ナーシングコース(が…

今週のお題「サボる」 なんとしても 朝はリラックスしたいのに 今日は朝からモヤモヤしている！ 朝のリラックスをサボりたくない 調子が出ずちょっと焦ります(*≧艸≦) ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 私流HOW TO 朝のルーチンワーク ◯窓を開けてお天気を観察 ◯日記を…

今週のお題「サボる」 「3日で変化する二の腕トレーニング」 スーパートレーナーさんの指導のもと いつになく楽しんで 三日坊主の私が、ちょっとずつ続けて 軽く怪我して、サボりながらも 1ヶ月経ちましたᕦ(ò_óˇ)ᕤふふふ ＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊ 1ヶ月の変化 …