カッコよく振り向く為のエクササイズが始まった

今週のお題「肉」

今日はお腹のお肉をチェックされる夢をみた。

夢の中で必死にお腹を引っ込めている。

あー本当のじぶんの姿。

＊＊＊꒰ღ˘◡˘ற꒱＊＊＊

エクササイズを始めて

もうすぐ2ヶ月。

今朝は

首がスーパーリラックスに到達している！

8年前に事故で首を痛めてからリラックスされない首肩周りだった。

本当はそれよりもっと前から肩凝りしていた。

けれど今朝は

首が軽くて驚いて飛び起きた！

が

起きてみると

腰が痛かった。

本当のじぶんは腰が痛かったのね（இ﹏இ`｡)

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先週

トレーナーさんから追加エクササイズが支給された。

ヒップ周囲のエクササイズ。

四つん這いになってじぶんのヒップを見るエクササイズなど…

お約束のように

ヒップは見えない。

慌てる。まさか…

立ち上がって

立位でじぶんのヒップを見る…

ヒップを見ることが

つつつ辛い。硬すぎる。

なんと

うまく振り向けない。絶望。

お肉が邪魔しているようにも見えて

不快度MAX！

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新しい希望は

カッコよく振り向きたい！

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今日から1週間

またまた

午前中はリラックスタイムが得られる。

振り向く為のエクササイズものんびりできる。

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今日は雨

スーパーリラックス