本当のじぶんの観察日記

気分がイイ、心地よい、ぜんぜん良くない!そんなじぶんの本当の感情を観察するblog

2021-09-24から1日間の記事一覧

🇯🇵ただいま!当別。【感情を整えるセラピー】

今週のお題「眠れないときにすること」 ただいま!当別。 今日から当別でのお仕事がスタートします。 私の大大大深呼吸スポット! トンボ達もたくさんいて サイコーの青空。 気分はとっても良い。 写真の中で 私の感情が溢れている。 トンボ トンボ 札幌もと…

🇯🇵絡まった感情を少しづつ大地へ帰す【感情を整えるセラピー】

今週のお題「肉」 (辛かった感情や悲しかった感情などを) 大地へ帰す ハワイ島キラウエア火山での 旅の学習で学んだ言葉 とってもしっくりきた。 「大地へ帰す事が恐ければ 日本に持って帰りなさい。またチャンスはある。」 私の師匠は優しくそう言った。 そ…