今週のお題「好きなスポーツ」 blog投稿の効果 「じぶんの好き」が湧き上がる 前回のblogで最後にちょっとだけ触れましたが ミッシェル・クワンのラブリーパワフルな演技に とってもとっても感動しました。 彼女に憧れたスケーターのキム・ヨナは ミッシェル…

今週のお題「好きなスポーツ」 本当のじぶんの身体と対話して(3日間で変化する二の腕トレーニング)18日目←3日以上やってますが。 そして 今日もまたトレーニングしながら 夢中で観察すると、けっこう痛い（இ﹏இ`｡) 夢中で観察しなければ、痛みの部位は曖昧(…